【内容】のまけんじさんから以下のお便りをいただきました。いつもマジ筋で筋トレをLiveでご一緒させていただいているのですが、ずっと気になっていたのですが、松永さんが使用しているダンベルは何キログラムなんでしょうか？マジ筋は体幹、下半身のトレーニングが多いですが、ただ走ってトレーニングするより、筋トレを織り交ぜた方がよりよい走りができるのでしょうか？ということで、お話しさせていただきました。

【内容】トレイルランナーズカップ津南2025 in 無印良品キャンプ場・前夜祭参加の小学生や親御さんから以下の質問をいただきました。・登り坂を走り続けられる方法を教えて下さい。・サッカー選手を目指していたのですか？・若い子たちが活躍していますが、子どもがトレイルで10km、20kmも走っていいものなのでしょうか？ということで、お話しさせていただきました。

【内容】ライ麦パンさんから以下のお便りをいただきました。私は段差のある、登りが苦手というか他の人よりもとても遅いなと思います。山で練習しても今年の初めと比べてもあまり登るのが速くなってない気がします。とにかく練習するしかないと思うのですが、松永さんはどんなことを意識して登りを練習していますか？身体の使い方やマル秘テクニックなどがあればよろしくお願いいたします！ということで、お話しさせていただきました。

【内容】とととさんから以下のお便りをいただきました。山へ行くと、気づくと無になって走ってたり、自分自身との問いかけ、ふと日常生活で気にかけていたことことが、小さなことだと気づいていきなり解決したり、心の豊かさに繋がっているような気がします。松永さんが、走っていて感じたことや、面白いエピソードなどあれば、教えてもらえると嬉しいです。ということで、お話しさせていただきました。...

【内容】西表島プメハナアドベンチャーズさんから以下のお便りをいただきました。レースでの出来事について質問です。応援の方から「今6位だよ。前のランナー抜けば入賞だよ!」といわれました。前のランナーに追い付き、黙って勝負を楽しむべきなのか？それとも手繋ぎゴールを提案するのがハッピーエンドなのか？スポーツマンシップとはなんなのかしばし悩んだ挙句、僕は黙って勝負を楽しむことを選択。松永さんだったらどうしたか？というのが質問です。