「気が進まない日はどうする？100マイルを走り切るための『思考を止める』習慣」

説明文

「週末のロング走を楽しみにしていたのに、走り始めると気持ちが続かず途中でやめてしまう…。」

そんなリスナーからの質問に、松永紘明がお答えします。

今回のテーマは、意志の力ではなく「思考を止めること」。

・なぜ100マイルを最後まで走り切れるのか
・「今日はできるかな」と考えない習慣
・ゴールではなく「今この1歩」に集中する理由
・睡眠・ストレス管理がメンタルに与える影響
・トレイルランニングにも日常にも共通する考え方

さらに番組後半では、
DEEP JAPAN ULTRA 100 2027のコース変更やITRAポイント取得条件の緩和、各種イベント・キャンプの最新情報もお届けします。

「だいたいのことはどうでもいい。」
その言葉の本当の意味が、きっと見えてくるエピソードです。

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【今後の大会＆イベント】

◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手
https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606
2026/06/13-06/14(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/29(金)23:59

◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026
https://www.deepjapanultra.com/
2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59

◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026
https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/
2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59

◆トレイルランナーズカップ新潟2026
https://trailrunners.jp/event/niigata-2026/
2026/07/26(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/10(金)23:59

◆トレイルランナーズカップ静岡 2026
https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2026/
2026/08/02(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/17(金)23:59

◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2026
https://trailru...