トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk/since 2019
トレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回60分程度の番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。
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トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk/since 2019
なぜ僕はジェルと電解質だけで走るのか
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
今回は、
「100マイルでの補給と胃腸トラブル」についての質問にお答えしました。
・ジェルと電解質だけに辿り着いた理由
・水とエネルギー補給を分ける考え方
・なぜ“少量ずつ”が重要なのか
・食べられない、飲めない状態でも進めるのか
・過去のUTMFで40時間飲まず食わずだった話
さらに今回は、
・今この瞬間を生きるという感覚
・“掃除”から気づいた人生の本質
・一番エネルギーを注ぐべき場所はどこか
・他人ではなく自分の体を整えること
・10代20代に届けたいメッセージ
についてもお話ししています。
100マイルを目指す方、
胃腸トラブルに悩む方、
そして、
もっと自分らしく生きたい方へ。
ぜひ最後までお聴きください。
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【今後の大会＆イベント】
◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手
https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606
2026/06/13-06/14(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/29(金)23:59
◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026
https://www.deepjapanultra.com/
2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026
https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/
2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ新潟2026
https://trailrunners.jp/event/niigata-2026/
2026/07/26(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/10(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ静岡 2026
https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2026/
2026/08/02(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/17(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2026
https://trailru...