「出し切るとは何か｜ITJスペシャルに学ぶ“潰れない全力”と心の平和」

今回は「ITJスペシャル」として、
伊豆トレイルジャーニー（ITJ）へのリスペクトを込めつつ、
リスナーからの質問にお答えするフリートーク回です。

テーマは「出し切るとは何か」。

■ 潰れるのが怖くてペースを抑えた判断は正しかったのか？
■ 全力で出し切ることと、結果が良い走りは本当に一致するのか？
■ 疲れた・失速しそう、という感覚は“本当の限界”なのか？

ITJでの実体験をもとに、
レース中に起こる「脳と身体のズレ」、
過去の記憶や未来への不安が生む“ミスシグナル”について深掘りします。

また、
・睡眠と回復の重要性  
・レース後の過ごし方  
・「今この瞬間」に集中する力  
・セルフイメージを書き換えるという考え方  
・バックヤードウルトラにも通じるメンタル戦略  

といった、レースだけでなく人生にも通じる話へと展開していきます。

僕が本当に求めているものは「勝利」や「結果」ではなく、
いつでもどこでも得られる“心の平和”。

出し切ることに悩んでいる方、
レース中の判断に迷いがある方、
トレイルランニングを通して生き方を考えたい方に、
ぜひ聴いていただきたい内容です。

最後に、2026年のトレイルランナーズ各大会スケジュールのご案内と、
日頃支えていただいているスポンサーへの感謝もお伝えしています。

質問はいつでも募集中です。
あなたの問いが、誰かの答えになります。

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【今後の大会＆イベント】
◆スノートレイルランナーズカップ越後丘陵公園 2026
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2026/02/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/01/23(金)23:59

◆トレイルランナーズカップ大阪箕面 2026
https://trailrunners.jp/event/osaka-2026/
2026/03/01(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/13(金)23:59

◆トレイルランナーズカップ奈良 2026
https://trailrunners.jp/event/nara-2026/
2026/03/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/02/20(金)23:59

◆MT.FUJI100 試走キャンプwith 松永紘明 2026
https://trailrunners.jp/event/mtfuji-2026/
2026/03/28-03/29(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/03/13(金)23:59

◆トレイルランナーズカップ山形 2026
https://trailrunners.jp/event/yamagata-2026/
2026/04/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/03/27(金)23:59

◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園2026
https://trailrunners.jp/event/echigo-2026/
2026/04/19(日) 開催決定。エントリー〆切 2026...