「厚底 vs 薄底：本来の走力を引き出すシューズは？松永紘明の本音と気づき」

【内容】たなからぼた餅さんから以下の質問をいただきました。

シューズについての質問です。最近はロードもトレイルも厚底のシューズが主流になりました。人間が本来もっている走る力みたいな物は、サポート力の低いシューズでトレーニングした方がいいと思いますか？それともシューズでカバーできる部分はシューズに任せますか？松永さんはサポート力の低いシューズで練習することはありますか？

ということで、お話しさせていただきました。

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