トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk
トレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回60分程度の番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。
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トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk
暑い時期の100km以上で長時間、汗をかき続けるとウェアが濡れたままでお腹が冷えます。対策を教えて!
【内容】ぽんこつランナーさんから以下のお便りをいただきました。
暑い時期で100km以上になると長時間汗をかき続けることになるため、ウエアがずっと濡れたままでお腹が冷えて緩くなってしまいます。お腹が冷えるとトイレが気になりスピードを保って走り続けることができなくなってしまいます。松永さんは汗冷え対策など、何か対策をしていますでしょうか。
ということで、お話しさせていただきました。
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【今後の大会&イベント】
◆スノートレイルランナーズカップ越後丘陵公園 2025
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2025/02/09(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/01/31(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ大阪箕面 2025
https://trailrunners.jp/event/osaka-2025/
2025/03/02(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/02/14(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ奈良 2025
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2025/03/09(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/02/21(金)23:59
◆MT.FUJI100 試走キャンプwith 松永紘明 2025
https://trailrunners.jp/event/mtfuji-2025/
2025/03/29-03/30(土-日)開催決定。エントリー〆切 2025/03/26(水)23:59
◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園2025
https://trailrunners.jp/event/echigo-2025/
2025/04/06(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/03/21(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ山形 2025
https://trailrunners.jp/event/yamagata-2025/
2025/04/13(日) 開催決定。エントリー...