足首を捻挫する恐怖心から下りが上手く走れません。下りのレベルアップ方法を教えてください！

【内容】ヒロくんから以下のお便りをいただきました。

トレイルでの下りのレベルアップ方法を教えて頂きたいです。上手く下りを走れないのは、足首をよく捻ってしまう事での恐怖心もあります。いつもニューハレテープで固定してトレイルに入るように心掛けています。

ということで、お話しさせていただきました。