トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk

タイム向上のためには、トレイルランニングとロードバイクどちらか一つに絞った方がいいですか?

February 06, 2023 松永紘明/hiroaki matsunaga
トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk
タイム向上のためには、トレイルランニングとロードバイクどちらか一つに絞った方がいいですか?
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Show Notes

【内容】シンさんから以下のお便りをいただきました。

現在私はトレイルランニングとロードバイクを趣味にしています。今後タイムの向上を目指すにあたって、目標レースを絞るなどして1つの種目に集中して練習するべきか、クロストレーニングとして現在の2種目混ぜた練習を継続すべきか伺いたいです。


ということで、お話しさせていただきました。

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◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手
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