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トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk

松永紘明/hiroaki matsunaga

トレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回10分程度の番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。

プロ松永紘明への質問は気軽にこちらへどうぞhttps://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128

プロフィールはこちらhttps://www.facebook.com/trailrunners.hiroaki.matsunaga/
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トレイル3年目、登りが強くなるためのスクワット方法を教えて!May 29, 2023
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ULTRA-TRAIL Mt.FUJIを完走するには、月間走行距離や累積標高の基準はどの程度なのでしょうか?May 22, 2023
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DEEP JAPAN ULTRA 100のコース攻略法を教えてください。完走を目指して走るペースです。May 15, 2023
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初心者の私が50km初挑戦するためのインタ―バルトレーニングの取り入れ方や基準を教えて!May 08, 2023
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長時間のレースでドロップバック無しで食料の補充などで困らずレースを進める工夫を教えて!April 24, 2023
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アップダウンが頻繁にあるコースで、ストックは毎回収納したほうがいい?April 17, 2023
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ハーフが最長、週2-3回走る私が、半年後、生まれて初めて50kmトレイル大会に出ます。どんな風にトレーニングすればいいですか?April 10, 2023
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レース時の心拍数が普段より高い場合、ペースを落とす?それともそのまま?April 03, 2023
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トレイルラン大会の自分のゴール予想タイムはどのように決めていますか?March 27, 2023
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風邪のひき始めや兆候がある場合に松永さんはトレーニングをしますか?March 20, 2023
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私がやるとふくろはぎがパンパンになるのですが、どうしたらかかとを付けずに登れるようになりますか?March 13, 2023
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【03/10ボランティア募集〆切】DEEP JAPAN ULTRA 100の山岳ボランティアが大会時だけ特別にできることとは?March 06, 2023
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【03/03参加者募集〆切】DEEP JAPAN ULTRA 100は、なせDEEPなのか?February 27, 2023
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02/28(火)都内で開催の無料トークイベント【ウルトラトレイル世界王者Gediminas Grinius選手の100マイル対策】についてFebruary 20, 2023
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長期(1年以上)故障の対処法、注意点、考え方を教えて!February 13, 2023
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タイム向上のためには、トレイルランニングとロードバイクどちらか一つに絞った方がいいですか?February 06, 2023
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二軸と一軸、どちらのランニングがいいですか?【二軸走法と一軸走法】January 30, 2023
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80歳で100マイルを完走するにはどうすればいい?January 23, 2023
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雪の日はジョギング以外どんな練習をしていますか?January 16, 2023
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UTMFの携行品にもなる冬のウェアリング、お薦めを教えて!December 19, 2022
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【ライブ収録】PASaPASA 甲斐国ロングトレイル ~HIRAGA JUN Gravity~ DAY5 FINAL 標高1700m夜叉神峠付近(鳳凰三山)December 12, 2022
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【ライブ収録】PASaPASA 甲斐国ロングトレイル ~HIRAGA JUN Gravity~ DAY4 標高1400m十国峠付近(南アルプスフロントトレイル)December 05, 2022
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【ライブ収録】PASaPASA 甲斐国ロングトレイル ~HIRAGA JUN Gravity~ DAY3 標高1400m三方分山付近November 28, 2022
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【ライブ収録】PASaPASA 甲斐国ロングトレイル ~HIRAGA JUN Gravity~ DAY2 標高2000m大菩薩嶺付近November 21, 2022
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【ライブ収録】PASaPASA 甲斐国ロングトレイル ~HIRAGA JUN Gravity~ DAY1 標高2599m金峰山付近November 14, 2022
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