トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk
松永紘明/hiroaki matsunaga
トレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回10分程度の番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。
プロ松永紘明への質問は気軽にこちらへどうぞ
https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128
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https://www.facebook.com/trailrunners.hiroaki.matsunaga/
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トレイル3年目、登りが強くなるためのスクワット方法を教えて!
May 29, 2023
ULTRA-TRAIL Mt.FUJIを完走するには、月間走行距離や累積標高の基準はどの程度なのでしょうか?
May 22, 2023
DEEP JAPAN ULTRA 100のコース攻略法を教えてください。完走を目指して走るペースです。
May 15, 2023
初心者の私が50km初挑戦するためのインタ―バルトレーニングの取り入れ方や基準を教えて!
May 08, 2023
長時間のレースでドロップバック無しで食料の補充などで困らずレースを進める工夫を教えて!
April 24, 2023
アップダウンが頻繁にあるコースで、ストックは毎回収納したほうがいい?
April 17, 2023
ハーフが最長、週2-3回走る私が、半年後、生まれて初めて50kmトレイル大会に出ます。どんな風にトレーニングすればいいですか?
April 10, 2023
レース時の心拍数が普段より高い場合、ペースを落とす?それともそのまま?
April 03, 2023
トレイルラン大会の自分のゴール予想タイムはどのように決めていますか?
March 27, 2023
風邪のひき始めや兆候がある場合に松永さんはトレーニングをしますか?
March 20, 2023
私がやるとふくろはぎがパンパンになるのですが、どうしたらかかとを付けずに登れるようになりますか?
March 13, 2023
【03/10ボランティア募集〆切】DEEP JAPAN ULTRA 100の山岳ボランティアが大会時だけ特別にできることとは?
March 06, 2023
【03/03参加者募集〆切】DEEP JAPAN ULTRA 100は、なせDEEPなのか?
February 27, 2023
02/28(火)都内で開催の無料トークイベント【ウルトラトレイル世界王者Gediminas Grinius選手の100マイル対策】について
February 20, 2023
長期(1年以上)故障の対処法、注意点、考え方を教えて!
February 13, 2023
タイム向上のためには、トレイルランニングとロードバイクどちらか一つに絞った方がいいですか?
February 06, 2023
二軸と一軸、どちらのランニングがいいですか?【二軸走法と一軸走法】
January 30, 2023
80歳で100マイルを完走するにはどうすればいい?
January 23, 2023
雪の日はジョギング以外どんな練習をしていますか?
January 16, 2023
UTMFの携行品にもなる冬のウェアリング、お薦めを教えて!
December 19, 2022
【ライブ収録】PASaPASA 甲斐国ロングトレイル ~HIRAGA JUN Gravity~ DAY5 FINAL 標高1700m夜叉神峠付近(鳳凰三山)
December 12, 2022
【ライブ収録】PASaPASA 甲斐国ロングトレイル ~HIRAGA JUN Gravity~ DAY4 標高1400m十国峠付近(南アルプスフロントトレイル)
December 05, 2022
【ライブ収録】PASaPASA 甲斐国ロングトレイル ~HIRAGA JUN Gravity~ DAY3 標高1400m三方分山付近
November 28, 2022
【ライブ収録】PASaPASA 甲斐国ロングトレイル ~HIRAGA JUN Gravity~ DAY2 標高2000m大菩薩嶺付近
November 21, 2022
【ライブ収録】PASaPASA 甲斐国ロングトレイル ~HIRAGA JUN Gravity~ DAY1 標高2599m金峰山付近
November 14, 2022
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