
トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk
トレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回60分程度の番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。
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Podcasting since 2021 • 184 episodes
トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk
Latest Episodes
トレランとミニマリズム|松永紘明の道具選び&生活哲学
【内容】のまけんじさんから以下の質問をいただきました。ミニマリストをラジオ内でおっしゃってましたが、山の道具、トレランシューズなど、道具類もミニマルなのでしょうか?道具選びで気をつけていることがあれば教えて頂きたいです。また普段の生活でもミニマリストなのでしょうか?僕は本が好きなので、どんどん本を買ってしまいます。松永さんは本を読みますか?ということで、お話しさせていただきました
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2:03:43

ストライド左右差30cm...このままで大丈夫!?松永さんだったらどうしますか?
【内容】たなからぼた餅さんから以下の質問をいただきました。松永さんは体やフォームの左右差ってありますか?あったとしてそれを直しますか?直すとしたら片方だけ多めに筋トレするとかになると思うのですが、トレーニングに左右差を出すのはちょっと不安です。松永さんはどう考えるかお話をおうかがいしたいです。ということで、お話しさせていただきました
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1:28:49

「厚底 vs 薄底:本来の走力を引き出すシューズは?松永紘明の本音と気づき」
【内容】たなからぼた餅さんから以下の質問をいただきました。シューズについての質問です。最近はロードもトレイルも厚底のシューズが主流になりました。人間が本来もっている走る力みたいな物は、サポート力の低いシューズでトレーニングした方がいいと思いますか?それともシューズでカバーできる部分はシューズに任せますか?松永さんはサポート力の低いシューズで練習することはありますか?ということで、お話しさせていただきました。...
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1:32:04
